ladnie ladnie

dlaczego nie chcesz linka do atlasu? masz tam ładnie opisane cwiczenia i na dodatek sam bedziesz mógł wybrac które cwiczenia dasz rade robic w domu a które nie... na odzywki zmarnowałes kase

[...] rzezba to jest tak ze wogole jej nie robie, poprostu mam tak malo tluszczu ze miesnie odrazu widac. Z dietka zaczne kabinowac po wakacjach po teraz to stres i w wakacje praca wiec nie za bardzo sie przypilnuje. Co do wagi to w tej chwili waze 75kg, tak zeby do 80kg dojsc z taka rzezba jak teraz tylko ladnie wypelnic klate , to jest moj cel. Enzo

Jak Wil nigdy nie zapodawal to te 250 go ruszy i to ladnie z jego wiedza w suplementacji napewno fajnie to wyjdzie zlaszcza ze przy tesciu prolo dobra dieta to podstawa udanego cyklu

misiek4300 bardzo ladnie. w B byloby calkiem fajnie,jakbys zamiast oddzielnego wycisku w staniu+mc. zaczal robic clean&press z parametrami 5x5 lub 8x3 . brzuch 4 x max to takie same miesnie,jak reszta. zasada przeladowania takze tutaj znajduje zastosowanie. jesli jestes w stanie zrobic zalozona ilosc powtorzen(nie polecam onanizowac sie z [...]

no aeoroby z a6w ladnie spala tluszcz, jesli jedziesz to i to to dasz rade, jesli jedziesz samo a6w to tluszczu nie spalisz

Ja sam robie FBW i ci powiem ze ladnie na nim idzie na poczatek, jak jest wszystko rozplanowane:D z tym ze ja redukcja:D

... otrzymasz wyczerpującą pomoc gdy przedstawisz propozycję diety ... obecnie jej nie ma więc zakasaj rękawy przyjacielu. Wyliczenie już masz ... proporcje posiłków, ich grmatura, pora treningu, uwzględnij odżywki i suple, ładnie rozpisz.

Puknij sobie młotkiem kilka razy w bica to gwarantuje, ze spuchnie o kilka cm A tak na powaznie - na poczatku wszystko ladnie rosnie - 3 cm na rok - to jest naprawde realne, jak sie sprezysz moze nawet wiecej wyrobisz - kto wie.

po pierwsze nie patrz na kumpli. Jeden musi trzymać dietę, drugi rośnie na czipsach i mrożonych pizzach. I Sniadanie 500 ml mleka + platki 2 Bulki z serem, szynka + ketchup 2 jajka płatki zamień na owsiankę, dałbym jajko więcej a zabrał szynkę i bułkę II Sniadanie ( tu ograniczony posilek ze wzgledu na godziny szkolne) Jogurt naturalny 2 bulki z [...]

[...] jest wyzszy. A ten wyzszy to niech w takim razie przytyje to bedzie ciagnal wiecej. Z reszta popatrz na zawodnikow w wyzszych kategoriach wagowych, wielu jest wysokich i ladnie ciagna, zreszta pisal to juz Senegroth. Wynik zalezy tez od predyspozycji do rozwoju danej partii miesniowej, czy tez kladzionego na nia nacisku. A wieksze dlonie to [...]

1-6 Anapolon 50mg ed 6-12 metanabol 50mg ed 12-18 winstrol 50mg ed Powinno ładnie ruszyc. Wątrobe Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-10-27 23:15:12

[...] zakroki)? Maszyny sa naprawde fajne, ale gdy sa jedynymi cwiczeniami w treningu to pozostawiaja pewien niedosyt. Przynajmniej ja tak zawsze mialem - niby wszystko fajnie i ladnie, czucie miesniowe dobre, miesnie zdaja sie byc zniszczone, trudnosci z chodzeniem ale czegos tu brakuje, wyraznie odczuwalny byl brak ciezkiego cwiczenia. Zreszta [...]

Plan wygląda ładnie tylko brakuje brzucha. Dodaj ABSII we wtorek i piątek.

a Peralta ładnie skończył, ostatnio right punch to the body jest coraz bardziej popularny w stójce

Struve ładnie, mimo że Miocic wygrał pierwszą zdecydowanie. Ale kondycję ma jak na ciężkiego i mu to służy. Ciągle nie wiem, dlaczego się upiera na stójkę aż tak bardzo, skoro ma zabójcze poddania. Tylko z takimi talentami chwytanymi jak Lavar J. rzuca się po poddania. %-)

mam lekki brzuszek bic ładnie rośnie nie zaniedbuje żadnych mięśni a jaką diete polacacie i sulementy mam dojscia do wszystkiego

Walka nudna, zawodnicy bez pomysłu, murzynek letko lepszy, ale i tak bez szału edit: buczenie angoli ladnie podsumowuje to cale 'zajscie' Zmieniony przez - qwer w dniu 2010-10-16 21:34:39

No Karo0oL bardzo ladnie. Widac duze postepy.sog -- "Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę do piekła ze względu na towarzystwo." --

Ładnie Karol, nie potrzebujesz rad sam najlepiej wiesz, z czym masz problem. Co do tego posta, to najlepsza jest ignorancja. SOG... Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

[...] to dokupi proli i mety :D wytlumacz mi logicznie dlaczego hcg moze dac wiecej? Skad wiesz ze przy takich dawkach prolo bedzie sie dlugo krecilo? znasz organizm tego czlowieka jak reaguje? Widzialem wiele osob co bili 200mg c7d i w 2/3tyg ladnie juz ich robilo, byki po 90-100 kg... wiec przestan pisac glupoty i nie doradzaj jak nie potrafisz....